泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls

泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法
14人浏览0人收藏
收藏

泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法说明

天太热,下厨太无趣?今天我们就来做个有趣的。

谁都知道中式鱼丸,和其它各种丸子类似,讲究筋性、弹牙、有嚼劲。但法式鱼丸正好相反,它讲究轻盈,也因此别名叫鱼慕斯。

其实,法式鱼丸一般会翻译成“鱼饺”,因为习惯上其形状基本会做成椭圆近乎鸡蛋的样子,更像我们的饺子;但它又不用皮子包裹,从概念上更像我们的丸子,所以我觉得称其鱼丸更贴切些。

真正的法式鱼丸/慕斯对用料有些讲究,我正好手上有些要处理的龙利鱼,就决定用法式的方法做成泰式的味道,这样的融合更和谐一些。当然啦,另外的一个衡量是可以减一些热量。

等贴秋膘的时候,我再跟大家分享个法式版吧。这个泰式版本更适合夏天,因为可以吃热的也可以吃凉的 - 我个人就喜欢放凉的口感。

食谱分两部分:鱼丸和酱汁。乍一看有些烦 - 事实也如此,相对麻烦,但比中式鱼丸简单些。好处是,你不必集中在一天完成,可以前一晚做准备工作,第二天直接煮。

不啰嗦了。下面就开始。

完整视频及解说链接:https://m.weibo.cn/2244190743/4402448002876261

泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的食材和调料

I 鱼丸
龙利鱼片(冷藏)680克
意大利罗勒叶(大)或泰式罗勒5-6片或2大枝
1茶匙
白胡椒碎1茶匙
蛋清(冷藏)1个(32克)
椰浆(冷藏)720毫升
~~~~~~~~~~~~~~~~~
II 泰式酱汁
蔬菜油1-2汤匙
椰浆360毫升
鱼高汤或蔬菜高汤或240毫升
1大片,70-80克
3瓣
柠檬2根
高良5片
青柠5片
柠檬青柠0.5-1个
红糖或椰1汤匙
鱼露1汤匙
白胡椒碎1/2茶匙或按需
玉米淀粉+1汤匙+2汤匙
罗勒2-3片

泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤

  1. 第1步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第1步

    首先来处理鱼丸部分。记得鱼需要冷藏至少2小时,不是常温。把龙利鱼粗切成小块,分成两部分。先把一部分加入食品加工器,同时加入罗勒叶,粗打成膏状,加入蛋清,继续转约20秒打成相对细的膏状。有需要刮一下盆边。然后边转动机器边慢慢加入椰浆。

  2. 第2步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第2步

    之后,加入第二份龙利鱼,继续打约1分钟或直到打到细腻,撒入盐和白胡椒,转匀即可。转移到另一个碗内,加盖,冰箱冷藏至少2小时或(接下一步)

  3. 第3步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第3步

    直到用勺子舀一勺丸体成型,这个状态就可以下锅了。烧开一锅水,用冰激淋勺舀一勺依次加入水里。我这里用的大号勺子,最后鱼丸6-7厘米直径,但中号小号都无所谓,根据你自己需要。鱼丸浮上水面后,将其上下翻个个儿,同时撇去浮沫。继续煮8-10分钟,就可以出锅、滤水,然后放置一边。

  4. 第4步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第4步

    接着准备酱汁。切蒜末、洋葱碎,高良姜厚度3-4毫米;柠檬草这里可以用整根不妨碍,将其对切再对切,记得粗的一头用刀背拍碎;没有青柠叶可以切2-3片柠檬薄皮(不带白囊)。

  5. 第5步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第5步

    酱汁锅里热油,煸洋葱1-2分钟直到颜色变浅,再煸大蒜30秒,加入高汤/水,即椰浆,放入高良姜、柠檬草和青柠叶,撒入白胡椒碎,拌匀。

  6. 第6步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第6步

    烧开后加入椰糖/红糖,及鱼露。中小火煨约15分钟。这个酱汁的灵活之处就是此时你可以盖锅盖室温放1-3小时,或冷却后冰箱冷藏1-2天,到有需要的时候再用。

  7. 第7步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第7步

    但出于演示目的我就继续进行下一步了。把整锅过滤,然后把液体部分回锅,继续开中小火。挤入柠檬或青柠汁,尝一下口感并相应做调整。之后在玉米淀粉里加些冷水拌匀,然后边搅拌边加入淀粉。

  8. 第8步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第8步

    汤汁浓度应该可以刚好附着勺子背部。如果你喜欢淀粉味浓厚的,尽管多加,我不阻拦你。

  9. 第9步.泰汁法式鱼丸 Thai-flavored French Fish Balls的做法步骤 第9步

    上菜时,加些酱汁,撒些罗勒碎,就可以开吃了。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页