薏米黑豆浆

薏米黑豆浆的做法
6人浏览0人收藏
收藏

薏米黑豆浆的做法说明

薏米,性微寒,味甘、淡。有健脾利湿,清热排脓之效。
不过,曾经在某节目里听说,薏米偏寒,对于脾胃虚寒者不宜长期食用,有那日日以薏米冲泡饮水的,后来出了个什么状况?忘了。
炒薏米,薏米以小火炒至微黄,闻起来有一股焦香,原来薏米炒过之后也会这么香呢。不知道中药炮制中的炒,是个什么炒法呢?炒过后的薏米,是不是就不再有其寒性了呢?不过,寒性温性好像并没什么要紧,倒是那股炒后的香气,好像也让豆浆变得更香了。。。。

薏米黑豆浆的食材和调料

薏米30克
黑豆30克
黄豆30克
1200克

薏米黑豆浆的做法步骤

  1. 第1步.薏米黑豆浆的做法步骤 第1步

    用料

  2. 第2步.薏米黑豆浆的做法步骤 第2步

    二豆洗净沥水

  3. 第3步.薏米黑豆浆的做法步骤 第3步

    所有材料倒入碗中

  4. 第4步.薏米黑豆浆的做法步骤 第4步

    加入清水浸泡至涨发

  5. 第5步.薏米黑豆浆的做法步骤 第5步

    将滤网架套上滤布,放入打浆桶中卡好

  6. 第6步.薏米黑豆浆的做法步骤 第6步

    倒入各豆

  7. 第7步.薏米黑豆浆的做法步骤 第7步

    加入清水

  8. 第8步.薏米黑豆浆的做法步骤 第8步

    盖好盖子

  9. 第9步.薏米黑豆浆的做法步骤 第9步

    放入机座

  10. 第10步.薏米黑豆浆的做法步骤 第10步

    启动豆浆功能

  11. 第11步.薏米黑豆浆的做法步骤 第11步

    打浆结束,取下打浆桶

  12. 第12步.薏米黑豆浆的做法步骤 第12步

    揭盖

  13. 第13步.薏米黑豆浆的做法步骤 第13步

    取走滤网,使渣浆混合

  14. 第14步.薏米黑豆浆的做法步骤 第14步

    倒入豆浆杯中

  15. 第15步.薏米黑豆浆的做法步骤 第15步

    趁热倒上一碗

小贴士

各材料比例可以根据自己喜好任意调整
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面
饮用时,可以根据自己口味酌情加糖调味。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页