薄盐三椒鸡丁

薄盐三椒鸡丁的做法步骤

1. 第1步.

   三椒切丁用2克盐腌制一会。

2. 第2步.

   鸡腿丁放一勺豆瓣酱，5颗花椒拌匀。

3. 第3步.

   拌匀备用。

4. 第4步.

   主锅放入10克油，2分钟120度速度1爆香

5. 第5步.

   放入莴笋丁和1克盐，3分钟120度反转小勺

6. 第6步.

   炒好后从主锅倒出来沥干备用。

7. 第7步.

   主锅放10克油，2分钟120度速度1爆香。放入鸡腿肉，5分钟120度反转小勺。

8. 第8步.

   倒出主锅沥干备用。

9. 第9步.

   主锅放入10克油，大蒜碎，1分钟120速度1爆香

10. 第10步.

    放入彩椒，3分钟V反转速度小勺

11. 第11步.

    炒好的彩椒。

12. 第12步.

    放入莴笋和鸡腿丁，可以加入10克生抽调味。1分钟V反转小勺。

13. 第13步.

    出锅。

14. 第14步.

    低脂薄盐颜值高。