
鸡翅和蔬菜炖在一起,营养又美味!
| 鸡翅 | 8个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 青椒 | 三个 |
| 蒜 | 一头 |
| 姜 | 半个 |
| 蚝油 | 2勺 |
| 酱油 | 2勺 |
| 料酒 | 3勺 |
| 土豆 | 1个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 豆芽 | 1把 |
| 香菇 | 3朵 |
| 黄豆酱 | 2勺 |
| 番茄酱 | 2勺 |
| 糖 | 2勺 |
| 盐 | 2勺 |
| 鸡精 | 2勺 |
| 淀粉 | 2勺 |
| 白胡椒 | 2勺 |
| 红椒 | 3个 |
| 辣椒粉 | 3勺 |
| 辣椒油 | 3勺 |

准备食材,将鸡翅洗干净,倒入料酒、盐、姜片进行腌制。其余食材切好备用。

所有食材(除鸡翅外)倒入盆中,加入辣椒粉、辣椒油、盐拌匀。

平底锅倒入大量油,先把蔬菜铺垫,再放鸡翅,加少许水(一点就好,多了影响口感)开小火,一定是小火盖锅盖焖12分钟。

12分钟后,倒入酱汁(蚝油、番茄酱、黄豆酱、糖、淀粉、鸡精、生抽)继续焖12分钟,后加入香菜碎出锅。
小火焖哦!