没有食欲，吃点凉菜
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 秋葵（小号）（用盐擦掉毛，洗净，竖着切成一半） | 15个 |
| 牛油果 | 1个 |
| A 芝麻油 | 1勺 |
| A 鸡精 | 1/3勺 |
| A 蚝油 | 1/3勺 |
| A 白砂糖 | 1/3勺 |
| A 白芝麻（磨碎） | 1勺 |
拿着水果刀沿着牛油果竖着方向，切到核，绕着核转一圈。稍微左右拧一下，将两瓣分开。刀卡住牛油果核，左右转动，拿出来。从边缘轻轻的撕掉牛油果皮。两瓣都撕掉后将牛油果乱切。
准备盘子。将牛油果，秋葵和A用料倒入盘子，拌均。
做好了。将步骤2菜装碟子就可以吃。
