冬瓜莲子瘦肉粥

冬瓜莲子瘦肉粥的做法
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冬瓜莲子瘦肉粥的做法说明

冬瓜和莲子都是夏日清热解暑的食材,买了一些,一半煮汤,一半煮粥,刚好~

冬瓜莲子瘦肉粥的食材和调料

大米1杯
里脊150克
冬瓜200克
莲子适量
冬菜适量

冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤 第1步

    新鲜莲蓬剥出莲子(或提前把干莲子泡一下); 冬瓜切片; 里脊肉加黑胡椒剁碎。

  2. 第2步.冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤 第2步

    按煮白粥一样先煮米,待水开后转中火,熬到米稍微开花,加入冬瓜和莲子,继续熬煮。

  3. 第3步.冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤 第3步

    差不多十分钟后,粥熬得很粘稠,冬瓜变透,加入冬菜煮几分钟出味。

  4. 第4步.冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤 第4步

    最后加入肉末,加盐巴调味,肉熟即可出锅。

  5. 第5步.冬瓜莲子瘦肉粥的做法步骤 第5步

    清香的粥~

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