
最适合夏季饮用的汤水,菌香四溢,清淡滋养,鲜美!

食材集合

蟹味菇和白玉茹剪去根部,泡在盐水中10分钟,既可以去除土腥气,又可以将伞部的灰尘和异物清洗出来,清洗干净,沥干水分。

处理其它食材:嫩豆腐切小块,不要太大块,不好入味;午餐肉切方粒;鸡蛋打散;蒜切末;小葱切葱花;枸杞清洗干净,泡水10分钟;淀粉入3汤匙清水搅拌均匀备用。

炒锅入少许油,爆香蒜末,入两种菌茹,先少加点盐翻炒5分钟,加盐利于菌菇水分快速晰出,吊出菌菇的香味。

加入适量开水,入豆腐,同时加入剩下的盐调味,煮5分钟,豆腐热透才好吃。

加入午餐肉块和枸杞。

淋入水淀粉。

淋入鸡蛋液。

加少许白胡椒粉搅拌均匀起锅,加入葱花。

成品图

成品图

成品图
1、菌菇下锅后先加入一部分盐翻炒5分钟,加盐可加速菌菇水分晰出,吊出菌菇和鲜香来,翻炒充分再加水。
2、豆腐宜选择嫩豆腐或内脂豆腐,不要选择北豆腐,不易入味,且豆腐要多煮一会,热透才好吃。