豆角南瓜炖排骨

豆角南瓜炖排骨的做法
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豆角南瓜炖排骨的做法说明

黄色绿色的蔬果都是很能让人提起食欲的,豆角的清香,南瓜的甜糯,加上排骨的香味,让这道菜变得既营养又美味还很好看有没有?光是香浓的肉汤淋到米饭上都很好吃呢。

豆角南瓜炖排骨的食材和调料

排骨500克
南瓜100克
豆角50g
半根
半块
八角1个
老抽1勺
料酒1勺
适量

豆角南瓜炖排骨的做法步骤

  1. 第1步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第1步

    将排骨用大火焯水两分钟,撇清浮沫。

  2. 第2步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第2步

    用清水多冲洗几遍,至水清肉净。

  3. 第3步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第3步

    准备食材:葱切段姜切片,排骨沥干水。

  4. 第4步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第4步

    中小火,热锅少油,加八角,油温五成热时倒入排骨,翻炒一分钟左右倒入料酒,然后加上葱段和姜片。

  5. 第5步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第5步

    炒至水分蒸发完后倒入老抽上色。

  6. 第6步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第6步

    加上足量的水大火煮开后转小火慢炖一个小时。

  7. 第7步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第7步

    期间准备配菜。

  8. 第8步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第8步

    一个小时后排骨就软了,加上豆角,煮熟。

  9. 第9步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第9步

    加上南瓜炖软。

  10. 第10步.豆角南瓜炖排骨的做法步骤 第10步

    加上适量盐就可以出锅啦!

小贴士

焯水后的排骨要多冲洗几遍。

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