
正在减肥的你可以尝试做这道菜,土豆饱腹感强,脂肪含量低,排骨含丰富的蛋白质

排骨剁块,放入2勺生抽,1勺玉米淀粉和2克盐腌制10分钟

排骨腌制10分钟之后放入土豆块搅拌均匀,让玉米也沾上腌排骨的汁

腌制好的土豆和排骨装盘,上锅用冷水大火蒸

先用大火把水烧开,之后转小火蒸10-15分钟

这是蒸好的排骨和土豆,直接撒点葱花就可以出锅了,不需要再放任何调料了

来吧,开吃吧!
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做法:1、牛肉,买那种带筋头的(可以咨询买家),切成小块,在沸水里煮1分钟去掉血水。重新放进高压锅里,就加水、料酒、姜片、大蒜、八角、少许红糖(次次声[呲牙])10分钟,小火15分钟;2、土豆和胡萝卜切丁或片生水煮开闷熟一些捞起备用;3、洋葱切小丁;4、热的做法
怎样炒好吃的豆沙一,红豆加水放电压力锅按豆类档。二,好吃的豆沙一定要洗沙,洗沙的水要多些,后面有办法解决。三,洗好的豆沙装面粉袋里,四洗衣机脱水。五,放油糖和豆沙一起下锅炒,豆油糖的比例2:1:1,这是做粽子的豆沙比例不能减,做万能豆沙的比例自己随意。的做法
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