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减脂版网红椰子碗
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山城小厨娘404
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减脂版网红椰子碗的做法说明
外面见过就回家试试
减脂版网红椰子碗的食材和调料
椰子
一个
酸奶
一盒
水
果
若干
坚果
20克
减脂版网红椰子碗的做法步骤
第1步.
椰子取水
第2步.
扔地上砸开
第3步.
酸奶放急冻一小时,这样有冰沙的口感,上面放准备好的水果坚果,我没有麦片放的饼干碎
第4步.
放了核桃仁好啦
第5步.
下午茶
小贴士
水果自己看心情搭配,酸奶代替冰淇淋热量减半
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