甜菜根粉

甜菜根粉的做法
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甜菜根粉的做法说明

甜菜根还可以叫做红甜菜,里面含有维生素c,纤维素,叶酸,和身体健康方面有很大的关系,能够让血液流动的速度更快,而且还可以达到降低血压作用。   

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甜菜根粉的食材和调料

甜菜根2个
干果机1台
破壁机1台

甜菜根粉的做法步骤

  1. 第1步.甜菜根粉的做法步骤 第1步

    准备食材,新鲜的甜菜根

  2. 第2步.甜菜根粉的做法步骤 第2步

    把甜菜根洗净,去皮

  3. 第3步.甜菜根粉的做法步骤 第3步

    切片放入盘中(建议切薄一点,利于烘干)

  4. 第4步.甜菜根粉的做法步骤 第4步

    把切好的甜菜根放入干果机中

  5. 第5步.甜菜根粉的做法步骤 第5步

    温度调到55度,时间调到10个小时(如果厚片不太干,可以先磨成粉,直接烘干粉末就可以)

  6. 第6步.甜菜根粉的做法步骤 第6步

    烘干完成的甜菜根,是不是很漂亮呢~

  7. 第7步.甜菜根粉的做法步骤 第7步

    也可以当做小零食食用呢~

  8. 第8步.甜菜根粉的做法步骤 第8步

    准备汉美驰破壁机,放入烘干完成的甜菜根

  9. 第9步.甜菜根粉的做法步骤 第9步

    启动破壁机,使用手动挡开始工作大约1分钟左右,关闭

  10. 第10步.甜菜根粉的做法步骤 第10步

    破壁机打出的甜菜根粉,颜色是不是很鲜艳~

  11. 第11步.甜菜根粉的做法步骤 第11步

    完成,建议放入容器中密封,防止氧化

小贴士

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