白萝卜凉拌秋葵

白萝卜凉拌秋葵的做法步骤

1. 第1步.

   白萝卜去皮洗净一切二瓣，切成薄片打水抄。记住，不要水抄大劲了。

2. 第2步.

   二个秋葵打水抄一分钟，记住不能切要整个放入水中，不然美容养颜秋葵的胶就流失了。

3. 第3步.

   把水抄好的白萝卜放入盘中，把秋葵切成片和小红椒一起放入盘中。

4. 第4步.

   浇点香油鸡精和盐还有熟芝麻即可。

5. 第5步.

   主食:蒸紫薯和红薯，一个杂粮粽子，四分之一片面包。