西兰花有丰富营养多吃点
| 工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml） | 需要数量 |
| 西兰花（洗净，切成小束。用开水（放点盐）煮90秒，沥干） | 1束 |
| 猪肉片 | 200g |
| 芝麻油 | 适量 |
| A 味淋 | 2勺 |
| A 味噌（日本） | 1勺 |
| A 酱油 | 1勺 |
| A 白料酒 | 1勺 |
| A 豆瓣酱(老干妈也可以） | 1/6勺 |
| A 大蒜泥 | 1/6勺 |
准备碗。将A用料倒入碗里，拌均。
准备平底锅。芝麻油倒入锅里，点中火，等待30秒。将猪肉片放入锅里，烤1，2分钟。A用料倒入锅里，翻炒30秒。西兰花放入锅里，炒60~90秒。灭火。
做好了。将步骤2菜装碟子就可以吃。
