可可甜心塔

可可甜心塔的做法
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可可甜心塔的做法说明

看张雨绮推荐的天然健康美食甜点后改良版,超好吃,更适合减肥人群,生酮饮食

可可甜心塔的食材和调料

香草1根去皮留籽
未碱化无可可粉4/1杯
15-20颗
芝麻5-10克
椰枣10-15颗
椴树蜂蜜2勺
洋车前子壳粉1勺
亚麻籽2/1杯
海盐少量
椰子2勺
少量

可可甜心塔的做法步骤

  1. 第1步.可可甜心塔的做法步骤 第1步

    把核桃仁,椰枣掰开去籽,黑芝麻,放入料理机打碎

  2. 第2步.可可甜心塔的做法步骤 第2步

    放入料理机打碎

  3. 第3步.可可甜心塔的做法步骤 第3步

    打碎了的塔底压平到圆形蛋糕活模具里

  4. 第4步.可可甜心塔的做法步骤 第4步

    现场比较乱😂,准备馅料:生可可粉,椰子油,蜂蜜,洋车前子粉,亚麻籽粉,海盐,食量水,香草棒等

  5. 第5步.可可甜心塔的做法步骤 第5步

    放入料理机搅拌细腻

  6. 第6步.可可甜心塔的做法步骤 第6步

    搅拌过程中,有些干的话需要加水,因为亚麻籽粉,洋车前子粉吸水性好,会膨胀

  7. 第7步.可可甜心塔的做法步骤 第7步

    倒入打好的馅料,铺平

  8. 第8步.可可甜心塔的做法步骤 第8步

    放入冰箱,冷藏1小时以上即可

  9. 第9步.可可甜心塔的做法步骤 第9步

    时间到啦,装盘后成型效果不错哦

  10. 第10步.可可甜心塔的做法步骤 第10步

    切一块,开吃,超级好吃,废话不多说

  11. 第11步.可可甜心塔的做法步骤 第11步

    活模的好处(✪▽✪),这个甜点热量很低咯

  12. 第12步.可可甜心塔的做法步骤 第12步

    配黑咖啡☕️或者乳清分离蛋白粉都可以哒

小贴士

这道甜品最好的地方就是天然食材,无添加,不用烤箱,蒸煮,奶油等烘培,简单好做又好吃,生酮饮食推荐。
减肥期的美食不能降低标准,我可忘不了甜品的好吃😋味道,大家都尝试下吧,推荐给你们。

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