宁波风味:糖醋烤带豆!

宁波风味:糖醋烤带豆!的做法
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宁波风味:糖醋烤带豆!的做法说明

我来宁波已有8年,糖醋烤带豆一直是我很喜欢的一道宁波风味菜。每次有它,都会多吃一碗饭。现在正直带豆(豇豆)的季节,特意向阿姐们请教学习了这道宁波老底子味道~现在隔三差五我都会去菜场挑老带豆,烤着吃,有时候也会多烤些做追剧零食~
糖醋烤豇豆带一点点酸甜,很是下饭~
适合小美TM5/TM6,烤豇豆时会有蒸汽,可以蒸锅蒸两个菜,正好一锅三菜~

宁波风味:糖醋烤带豆!的食材和调料

老带豆(豇豆500g
6瓣
25g
生抽30g
老抽15g
镇江米醋30g
25g

宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤

  1. 第1步.宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤 第1步

    锅内放入油、大蒜,3分钟,120℃,速度1爆香;

  2. 第2步.宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤 第2步

    放入洗干净的带豆(豇豆),生抽,老抽,米醋,冰糖(烤带豆可以切长一些,10cm左右);

  3. 第3步.宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤 第3步

    盖上主锅盖,30分钟,V键,反转小勺烹煮,在烹煮至20分钟时,打开量杯盖收汁;

  4. 第4步.宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤 第4步

    烹煮收汁后的烤带豆;

  5. 第5步.宁波风味:糖醋烤带豆!的做法步骤 第5步

    可撒上少许芝麻,糖醋口味,特别下饭;

小贴士

此方法不加一滴水,燃气灶上烤带豆时需加一碗水;

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