有没有为傍晚下班没有吃饭去健身房，机体耐力不能好好发挥的烦恼；又或是健身完回来很饿，担心暴饮暴食一顿的烦恼…
强烈推荐自制这款健身人士最爱的、携带方便的、高蛋白、丰富膳食纤维、营养均衡、高饱腹感的燕麦坚果蛋白棒。
健康美味从这里开始哦😊
我用的是汤层倍健的香草味乳清蛋白粉。
所有食材放入盆中，最后加入蜂蜜和牛奶。
搅拌均匀，以没有干粉为准。
倒入模压平，放入烤盘中。烤箱预热，170度烤25分钟。
根据自己的需要切块。
内容是不是很丰富啊。
完全晾凉后直接装瓶即可。