银耳秋梨炖柑橘

银耳秋梨炖柑橘的做法
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银耳秋梨炖柑橘的做法说明

立秋,是二十四节气中的第13个节气, 立秋是秋季开始的节气。每年8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋 ,立秋喝冰镇银耳秋梨炖柑橘营养全面,具有补益五脏、滋阴润肺、益胃生津、延年益寿的功效;2、它适用于一切老弱妇孺和病后体虚者,还具有扶正强壮作用,并常用于治疗老年慢性气管炎等病症,对高血压、血管硬化患者,尤为适宜;冰镇银耳秋梨炖柑橘香甜可口,具有较强的健身功能,是别具风味的营养佳品

银耳秋梨炖柑橘的食材和调料

银耳1朵
1个
20克
柑橘1个

银耳秋梨炖柑橘的做法步骤

  1. 第1步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第1步

    将发好的银耳去根备用

  2. 第2步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第2步

    将甘橘去皮备用

  3. 第3步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第3步

    将雪梨去皮挖球备用

  4. 第4步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第4步

    可以说适当的加点冰糖

  5. 第5步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第5步

    将所有食材放入炖汤盅

  6. 第6步.银耳秋梨炖柑橘的做法步骤 第6步

    放入蒸箱100℃蒸60分钟即可

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