脆口西兰花梗莲藕

脆口西兰花梗莲藕的做法

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脆口西兰花梗莲藕的做法说明

很喜欢这个脆口的莲藕。。。加入了西兰花梗和虾仁一起炒

脆口西兰花梗莲藕的食材和调料

小莲藕	3-4节
西兰花梗	1朵
虾仁	适量
蒜	2瓣
鸡精粉	1勺

脆口西兰花梗莲藕的做法步骤

第1步.
西兰花梗刨掉皮却片备用莲藕去皮切片备用虾仁去壳备用

第2步.
下少许油爆香蒜过后下虾仁炒接着下西兰花梗和莲藕炒，然后下点开水放入鸡精粉炒至材料熟即可

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