早鸭—酸奶西士多&番茄豆腐羹

早鸭—酸奶西士多&番茄豆腐羹的做法步骤

1. 第1步.

   准备好所需要的材料

2. 第2步.

   水煮开后玉米粒和秋葵还有西红柿可以先稍微煮下

3. 第3步.

   秋葵捞起来后用过一遍凉水后用一点点生抽调味出，玉米粒放一边，西红柿去皮切好

4. 第4步.

   鸡蛋打在盘子里，挤一点酸奶（根据面包搭配），把全面面包切成小块

5. 第5步.

   拿出一片中间抹酸奶，然后另外一片叠上去

6. 第6步.

   叠好后在鸡蛋液滚一圈

7. 第7步.

   不粘锅起锅放一点点油加热，一块块放下去，小火煎一分钟后再翻面，继续煎到成块就装盘

8. 第8步.

   转盘，同时把秋葵和玉米粒放上

9. 第9步.

   起锅烧油放番茄、炒出沙后饭一小勺糖和盐和生抽，盖盖闷30秒后放饮用水

10. 第10步.

    煮开后把豆腐（切小块）和金针菇（切小段）后一起放入煮开，放1勺盐

11. 第11步.

    装盘盛出，大功告成

12. 第12步.

    摆盘，完美，剩下的酸奶可以直接喝，也可以搭配水果一起打汁，我搭配的西瓜，超好喝