昨天去了海边二日游🏝，嗨皮回来的后遗症就是黑了几度，马上就想要变白回来，方法就是磨砂美白去黑皮，用料就是香喷喷杏仁露过滤出来的杏仁渣😜，洗澡的时候就用它磨擦皮肤再冲洗干净，外用杏仁渣加内服杏仁露想不白都难哦，养生、美白又美味，一举三得太棒了。😘😘
| 南杏仁 | 60克（注意是南杏仁，不要用错北杏，北杏药用为主，不可多吃） |
| 大米 | 10克左右 |
| 清水 | 加至400克 |
| 老冰糖 | 一小块（我这一小块只是一点点甜味，喜甜的可多放几块糖） |
| 牛奶 | 如喜欢牛奶杏仁露也可以加适量 |
南杏仁加水浸泡3小时左右，充分浸泡后用手一搓杏仁皮和肉会分离，很轻松就会得到光杏仁（市面也有光杏仁卖更方便，直接浸泡后就可以用了。）杏仁去皮后清洗干净待用。
大米淘干净后待用。
把杏仁、大米放进破壁机加水至400克，选择五谷浆启动。
因为加糖会比较容易糊底，所以我一般会在破壁机工作到20分钟后再加入糖。这一小块糖只有一点点甜味，喜欢甜的可多加几块糖。牛奶不适宜过度加热，过早加入也容易糊底，做牛奶杏仁露的就在这时加入比较合适。
原本一心是想过滤杏仁渣用来美白磨砂身体的，怎知这破壁机做出来是没渣的😹，算了还是用美白浴盐吧！😄
美味又营养的无添加杏仁露做好了，想喝的动手吧，简单得很，你也可以的。
杏仁露具有润肺止咳、调节血脂、防止动脉硬化、降低人体内胆固醇的含量、调节非特异性免疫功能等功效，还能有效预防和降低心脏病和很多慢性病的发病危险。此外，杏仁露还有美容养颜的功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。