控制不住的咖喱

控制不住的咖喱的做法
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控制不住的咖喱的做法说明

减肥中。。。却特别享受做饭,还好每次做完都不饿了,也没什么胃口。
但是,昨天的咖喱真的控制不住,太诱人了!

控制不住的咖喱的食材和调料

胡萝卜1根
土豆1个
(大)半个
鸡腿肉半斤
咖喱半块
根据你自己的口味

控制不住的咖喱的做法步骤

  1. 第1步.

    【切切切】鸡腿肉切颗粒,胡萝卜切颗粒,洋葱切颗粒,土豆切颗粒,备用

  2. 第2步.

    【炒一炒】热锅放油,油温上来后,加入鸡肉丁炒炒,加入土豆粒炒炒,再加入胡萝卜粒炒炒,最后加入洋葱粒炒炒至洋葱出香味。

  3. 第3步.

    加入水没过食材多一点,加入咖喱半块,大火咕嘟至水开(咖喱块也基本融化了),搅拌一下,转小火咕嘟。

  4. 第4步.

    待汤汁浓稠时,要时刻关注,不停搅拌以防粘锅。

  5. 第5步.

    待浓稠度差不多时,尝试味道,根据自己口味选择是否加盐。

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