小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养丰富。另外小米除了还含有丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等…特别是家里有小孩子需要补锌，一定要多吃小米粥，家里有老人肠胃不好的，小米可以健脾养胃促进消化都是非常好的，加上鸡蛋和蔬菜就一碗营养丰富的养生粥啦~
准备好食材，蔬菜切丁
美食锅预热加水放入小米
煮到小米开裂
放入蔬菜丁
粥开以后打入鸡蛋
接着放入黑芝麻和香油
粥开以后起锅之前放入盐和葱即可
小米蔬菜窝蛋粥就做好啦~今天的美食分享就到这里啦，期待下次分享，欢迎给我留言,点赞👍收藏一起分享美食的乐趣，嘻嘻^_^你也喜欢的话,记得收藏并转发给更多的朋友哦，你的支持,是我做美食最大的动力!我是一个爱美食爱分享的颜女子,在这里等你!点个赞,来交作业呀📝让我看到🥰你~
可以加入自己喜欢蔬菜香菇啥的都可以
爱生活爱美食，自小就喜欢看妈妈烧各种菜肴，到现在为止一有美食节目和书籍都很乐意关注，梦想着哪天能开一间私房小菜馆，一切都是嫁人为妇身不由己啦……只能在我的小厨房找点乐趣了，自从进了下厨房认识了那么多的巧手美厨娘，才知爱美食的吃货都很棒，为家人每天创作出一道的做法南瓜小米粥配料:准备小米一小碗适量、南瓜半块适量、加入自己喜欢吃的黄豆片适量。制作过程:1、先烧开水，放入小米，小米煮一会后加入南瓜、在加入自己喜欢吃的黄豆片，熬制20分钟左右，美味可口的南瓜小米粥就做好了，有食欲的朋友可以参考！的做法麦子厨房美食锅版—臊子肉的做法麦子厨房美食锅版—布丁的做法#麦子厨房#美食锅多人快手早餐的做法#麦子厨房#美食锅出品～烧烤晚餐的做法#麦子厨房#美食锅制作祛湿补气养血汤的做法快手早餐 #麦子厨房#美食锅出品 辅食鸡蛋仔~的做法#麦子厨房#美食锅制作蕾丝煎饺的做法