番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)

番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法
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番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法说明

这张图是两人份的,下面做饭是三人份的,因为昨天下雨,回去迟了,面煮久了,不好看。没放黄油是考虑热量,二是因为在陪朋友考试,住在民宿买黄油太浪费了,毕竟就吃一两回,用不完。加牛奶味道一样的香。如下的方子是三人份的,一人五十克干面差不多可以了。

番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的食材和调料

牛奶适量
色拉油适量
培根四片
火腿肠两根
胡萝卜半根
番茄两个
番茄酱适量
适量
适量
耗油适量
旋意面150克
黑胡椒粉适量
浓汤宝半个
半个

番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤

  1. 第1步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第1步

    冷水加盐煮意面,图片的意面煮久了,一般水煮沸,太多煮一会,刚刚熟就好,因为后面还要炒一下和汤汁结合下。所有食材切好,番茄可以划十字,焯水去皮,个人喜欢吃番茄皮所以没有去。

  2. 第2步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第2步

    热锅一点点油,放入培根翻炒到出香味

  3. 第3步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第3步

    加入洋葱一起翻炒至洋葱变白,再加入胡萝卜翻炒

  4. 第4步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第4步

    盛出备用。

  5. 第5步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第5步

    倒入多一点点油,放番茄翻炒,加盐,开小火,盖上盖子煮至番茄融化。

  6. 第6步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第6步

    煮至这样,倒入前面的培根洋葱胡萝卜一起翻炒,加入浓汤宝,番茄酱,耗油,一点白糖,和黑胡椒粉翻炒,自己尝咸淡。

  7. 第7步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第7步

    炒出香味了,倒入意面翻炒,然后加入牛奶,再倒入火腿肠,再进行再一次的调味。

  8. 第8步.番茄培根螺旋意面(无黄油版,低油版)的做法步骤 第8步

    最后出锅是这样的,味道和黄油的差别不大,因为黄油本来就是牛奶中提炼出来的。

小贴士

有黄油当然加入黄油,没有加牛奶可以替代,最好用全脂奶,我这里用的是安佳的全脂牛奶,因为黄油就是牛奶里面的油脂嘛,所以差不多的,番茄酱用亨氏的,味道蛮好,价格也适中。加自己喜欢的配菜,加菇类的话,就和培根洋葱一起炒,那会加入一点盐黑胡椒和奶调味,让菇类吸入培根和奶的香味最好。

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