冬病夏治，夏天适合驱除体内的寒气，应该每天早上来一杯红枣姜茶。而且夏天容易贪凉，吹空调，吃雪糕，这些都很容易在体内积攒寒气，能克制是最好的。
我用的是大枣。大枣2颗，姜一片（去不去皮都可）。 枣和姜比例2：1。
大枣去核，切小块。 姜也切小块。
放锅中，加适量水。先烧开水，再加盖小火煮10分钟，加适量红糖，关火。
趁热喝。
我是看彭鑫博士的视频，大枣和姜的比例是2：1。因为我怕上火所以没下多。
