这是一款让你在忙碌的早晨迅速完成的美味营养早餐。保证了上班党的出门时间，又可以好好享受一顿身心愉悦的早餐😄
而且！放上网就是最in的美食！
烤面包的时候，取无糖希腊酸奶（我用的和润绿盖的那款）放入蒜盐、罗勒叶搅拌均匀。因为快速低脂所以我没有放橄榄油、酸奶油。因为要快，我没有放黄瓜丁、柠檬，而且蒜盐代替了大蒜、洋葱和海盐。
烤好的面包片上抹上酸奶酱，铺满鲜虾，再撒一些蒜盐，接着撒满切好的芒果丁，最后点缀罗勒叶。一款清清爽爽，口感丰富的单片三明治就做好了！可以开吃了！😋芒果的香甜，鲜虾的Q弹，酸奶酱的丝滑，面包的香脆，你真的不试试吗？我没骗你，真的很好吃！
鲜虾是前一天买的活虾。全部白水焯煮。煮好的鲜虾可以剥壳分好份冻起来，平时代替虾仁使用。虾壳千万别扔！倒回煮虾水里小火慢煮，虾壳塌软变少，关火晾凉，这就是高汤。高汤也是分好份冻起来。平时煮汤，下面。炖菜都可以用，简直是完美的天然增味剂。