乱炒马齿菜

乱炒马齿菜的做法
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乱炒马齿菜的做法说明

马齿菜不仅味美,并且有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿,延缓衰老等作用。

乱炒马齿菜的食材和调料

马齿苋500
面粉一勺
适量
青椒5个
1个
5瓣

乱炒马齿菜的做法步骤

  1. 第1步.乱炒马齿菜的做法步骤 第1步

    大蒜切碎

  2. 第2步.乱炒马齿菜的做法步骤 第2步

    青椒切碎

  3. 第3步.乱炒马齿菜的做法步骤 第3步

    放盐

  4. 第4步.乱炒马齿菜的做法步骤 第4步

    拌面

  5. 第5步.乱炒马齿菜的做法步骤 第5步

    锅内放油翻炒

  6. 第6步.乱炒马齿菜的做法步骤 第6步

    放入洋葱

  7. 第7步.乱炒马齿菜的做法步骤 第7步

    盛盘

  8. 第8步.乱炒马齿菜的做法步骤 第8步

    第二锅,放辣椒的。

小贴士

最好用平底锅,不容易粘锅。出锅是放入香油,美味。
这款菜可以当菜吃,亦可以做主食,因为有面粉。

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