
我家宝宝爱吃,一顿能两个,姐姐看到也馋,给她做了三个,没吃完就抢弟弟的吃的。有蔬菜有蛋有面,一顿管饱,营养也够够的,还能给宝宝加碗汤。
开始吃辅食,有咀嚼能力的宝宝,都可以试试

蔬菜适当切小,放水里煮熟,加点油,西蓝花能保持绿色不黄,我为了省事蝴蝶面也一起放入煮的

小花面煮熟,捞出过凉水,防止粘一起

鸡蛋打散,加入小花面,还有加入适量煮熟的西蓝花和胡萝卜,可以再切小点,已经开始吃海鲜不过敏的宝宝可以加点虾皮香菇粉调味,一岁以上的可以加点盐,

七孔锅刷油,均匀倒入蛋液,加入蝴蝶面,西蓝花和胡萝卜装饰,煎至蛋液凝固就好

七孔锅用小火煎,以防下面焦了,上面没熟。没有七孔锅的,也可以放平底锅煎

换个做法,换个吃法,小孩子就爱新鲜感

小小个的很适合小宝宝一口一个
小花面也可以换成粒粒面,不能吃蛋白的宝宝可以只加蛋黄。蔬菜也可以根据时令换
虾皮香菇粉也可以自己做,吃的更放心,说实话自己做也实惠
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