
就是太好吃了 没啥可说的 不做是傻子
出锅还热着就吃完了半盘儿
外皮口感是酥软,内心跟蛋糕一样!
味儿嘛!简直就是趣多多!!好吃哭!
我做了12块,96kcal/块
碳水:2.4g
脂肪:7.1g
蛋白质:5.5g
食物特殊,写的什么就是什么,别问我替代删减之类的问题

材料一览

混合粉类

倒入液体拌匀,注意蛋白粉一定要拌均匀 怕不匀就先用牛奶摇开

我放了一把巧克力豆 我真的建议放!!

手沾点儿水很容易整形的

可以弄成这种规整形状

也可以弄成这种粗旷形状!

烤箱事先预热好180度

放入烤箱烤20min

成品

真的超好吃!不做是傻子!
巧克力豆建议放!level提升不止一节!
我用香草蛋白粉真的配一脸!!!其他味儿你们试试吧 只是香草真的太趣多多了!!!