全麦鸡蛋饼虾一人食

全麦鸡蛋饼虾一人食的做法

11人浏览0人收藏杨不微辣Vera

全麦鸡蛋饼虾一人食的食材和调料

鸡蛋	1个
花生油	5克
麦西恩全麦卷饼	1个
虾	4只
水果蔬菜	若干

全麦鸡蛋饼虾一人食的做法步骤

第1步.
全麦麦西恩卷饼摊热，淋鸡蛋液，鸡蛋熟后翻面；切块

第2步.
把虾煎熟

第3步.
摆盘，水果：蟠桃奇异果百香果小番茄；蔬菜：紫甘蓝青椒

小贴士

完全没有技术含量，但是好吃饱腹感强，营养全面。

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