没喝之前我也不敢相信，牛油果椰子奶昔的灵魂使者居然是一小块生姜对于生酮食谱来讲，牛油果和椰子类制品都是常备，这次的结合很有点热带风情。热量：330千卡脂肪：28.1克蛋白质：3.2克碳水：16.9克喝一杯顶一餐系列
简单来讲，所有材料放到搅拌杯里打碎搅拌就好了。
加的这一小块生姜真是神来之笔，整个味道就很特别了如果有青柠汁可以加15ml，味道会更丰富一层了
