今天分享一道宝宝辅食,简单到不能再简单却营养十足的米粥,小米富含B族维生素,有健胃,开胃养胃之效,小米粥营养之丰富,有着“代参汤”的美称。此南瓜小米粥非常的香甜,还有比这个更呵护肠胃的吗?
时间:约10-15分钟
难度:简单
小米 | 10克 |
南瓜 | 10克 |
青菜 | 1颗 |
准备好食材
把南瓜洗净去皮后切块,青菜切碎
把南瓜块倒入辅食锅内,加入洗干净的小米,倒入清水,煮约10分钟。
最后放入青菜,煮约两分钟。
煮完后可以用饭勺碾碎南瓜。
一碗香喷喷的南瓜粥就做好了,是不是特简单!宝妈们,快动手做起来吧~~~