5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛

5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法
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5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法说明

上次做的紫薯🍠泥,没用完,放在冰箱冰冻了,昨晚拿出来提前解冻,今天早餐用来做了紫薯酸奶杯。超级好吃的😋哟!

粗粮+酸奶+麦片+水果,真的说很低脂低卡呀!👏

5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的食材和调料

紫薯适量
酸奶250g
适量
麦片20克

5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法步骤

  1. 第1步.5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法步骤 第1步

    紫薯泥垫在杯底。多少凭个人喜欢💕。

  2. 第2步.5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法步骤 第2步

    水果切块。可以贴在杯壁,也可以随意放在杯子里。

  3. 第3步.5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法步骤 第3步

    倒酸奶在中间。

  4. 第4步.5分钟做低卡低脂【紫薯酸奶杯】🍠🥛的做法步骤 第4步

    撒上脆脆点燕麦片,增加口感哟。

小贴士

很简单.。自己也完全可以随意发挥。芋泥也可以哦!

紫薯泥,我的这个菜谱有详细介绍。https://www.xiachufang.com/recipe/103894257/?group=share_title_a
也是很简单的呀。

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