鸡胸茄盒-低脂版✨

鸡胸茄盒-低脂版✨的做法步骤

1. 第1步.

   分别把鸡胸肉和胡萝卜剁碎

2. 第2步.

   放入一勺酱油，把鸡胸和胡萝卜搅拌均匀

3. 第3步.

   切茄子，第一刀不切断留一些，第二道切断。   把肉泥夹进茄盒里

4. 第4步.

   在蒸屉上刷少量橄榄油，茄盒摆放好。盖上锅盖，给茄盒们来个十分钟左右的桑拿。

5. 第5步.

   调酱汁：一勺酱油、两勺醋、一根香菜一根小米辣切段、少许蜂蜜。搅拌均匀后淋在出锅的茄盒上就可以开始享受美味啦~