宝宝吃西兰花。首先西兰花营养丰富,能为宝宝补充维生素、钙、铁等多种营养物质。宝宝常吃西兰花可以补充身体发育所需营养,强健体质,增强免疫力,预防感冒和坏血病,对牙齿、骨骼、视力的发育都十分有益。
西蓝花洗净,浸泡15分钟
上锅煮15分钟
煮好加料理机搅打成泥
60度温开水冲两勺米粉
加入搅打好的西蓝花,搅拌均匀就可以吃了