
因为我想给宝宝做一个小狗狗造型的肉松饭团,这才想起来做个正儿八经的肉松,深圳高温天,在厨房汗流浃背的,还好成品感人!

里脊肉切成小块,冷水冲洗几遍

加生姜片,葱段,放锅里焯水,把泡沫撇掉。

盛出来,倒入高压锅。

大火,压20分钟。

从高压锅倒出来晾一会,倒入保鲜袋,用擀面杖擀几下。

大概是这样。

在烤盘里垫个油纸,倒上刚才擀的肉丝。

第一轮烤制,上下火+热风功能(没这个功能的也不要紧),120度,30分钟,每隔10分钟打开翻一下。

第一回合考完是这样。

刚烤完的肉丝,分几次倒入搅拌机。

搅拌四五秒的样子。

全部搅拌后,我尝了一下真的是原味,一点味道都没有,就加入一点混合香料(里面含盐)

第二轮烤制,上下火+热风(没有这个功能的也不要紧),100度,30分钟,每隔10分钟打开翻动一下,就成功啦!

晾凉准备装盒。

密封盒装好,放入冰箱冷藏,一周内吃完,主要给宝宝吃的,所以我觉得还不够咸,下次想做个大人吃的重口味的。哈哈。

第二天给宝宝做了一个小狗狗造型的饭团。
1.一定要买猪里脊,才有那种一丝一丝的感觉。
2.建议用烤箱制作,比较省时,用炒锅时间会很长,我炒过一次,并且火候不容易控制。
3.建议用搅拌机,不然手撕要撕倒怀疑人生,搅拌出来的也好看一点。
4.这是给宝宝吃的,所以味道好淡哈。