三文鱼头汤面

三文鱼头汤面的做法
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三文鱼头汤面的做法说明

三文鱼含有丰富的油脂,所以刺身吃起来口感特别香。鱼肉可以做刺身,其实鱼头也是好东西,拿来炖汤煮面、混沌,都是很好的宝宝辅食。
菜谱是三人份的量,可以酌情减量!

三文鱼头汤面的食材和调料

三文鱼头1个
5片
6只
鹌鹑6个
青菜1颗
5克
3克
白胡椒粉1勺
面条300克

三文鱼头汤面的做法步骤

  1. 第1步.三文鱼头汤面的做法步骤 第1步

    三文鱼头洗干净,生姜切片

  2. 第2步.三文鱼头汤面的做法步骤 第2步

    锅内倒油,放入生姜后,把鱼头煎一下

  3. 第3步.三文鱼头汤面的做法步骤 第3步

    煎成两面焦黄

  4. 第4步.三文鱼头汤面的做法步骤 第4步

    倒入开水,没过鱼头,撇去浮沫,炖20分钟

  5. 第5步.三文鱼头汤面的做法步骤 第5步

    准备好辅料

  6. 第6步.三文鱼头汤面的做法步骤 第6步

    20分钟后,加入面条和大葱沫。面条煮到没有白芯后,捞出。把虾、青菜、鹌鹑蛋放入鱼汤煮熟。

  7. 第7步.三文鱼头汤面的做法步骤 第7步

    摆盘开吃。

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