健身少油版秋葵炒鸡蛋

健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法
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健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法说明

健身带午餐,少油少盐,秋葵汁与鸡蛋结合,非常滑嫩

健身少油版秋葵炒鸡蛋的食材和调料

秋葵10根
鸡蛋3个

健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    秋葵鸡蛋分别处理好

  2. 第2步.

    热锅少量油,将鸡蛋滑散,盛出(这部没拍。)

  3. 第3步.健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    放入秋葵翻炒一会儿,再加鸡蛋、适量盐一起翻炒,加小半碗水,炒一会儿,调味即可

  4. 第4步.健身少油版秋葵炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    装饭盒~

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