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佛系健身餐
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鲨鱼辣椒菌
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佛系健身餐的食材和调料
基围
虾
胡萝卜
西兰花
豌豆
玉米粒
圣女果
佛系健身餐的做法步骤
第1步.
基围虾去头洗净,加适量料酒、生抽、盐、胡椒粉、椒盐粉,加一勺用温水冲调均匀的淀粉液,腌制十五分钟。热锅下油,放入虾翻炒。
第2步.
蔬菜下沸水锅汆烫后捞出。
第3步.
加适量爱吃的辅料。
第4步.
装盘开吃。
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