低脂花甲金针菇蒸娃娃菜

低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法
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低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法说明

这是一道快手菜,准备时间十来分钟,上锅蒸二十分钟。非常方便,而且低脂低热量,还非常好吃。

低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的食材和调料

娃娃菜三分之一颗
金针菇250克
花甲350克
蓉酱或油酱三勺
紫苏3片

低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法步骤 第1步

    娃娃菜200克,切成条状,金针菇去尾后250克,花甲(各种贝类都可以)350克。我这里是两人份。如果喜欢吃粉丝,可以泡发一把粉丝打底,这样就有主食了。

  2. 第2步.低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法步骤 第2步

    娃娃菜打底,铺好后放一层蒜蓉和酱油,吃辣的放一点小米辣。

  3. 第3步.低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法步骤 第3步

    在金针菇上面放一层花甲。以后撒上蒜蓉辣酱,一点酱油,紫苏叶切碎放上面。没有紫苏可以不放。上锅大火蒸二十分钟。时间长短主要看状态,花甲必须全部开口。

  4. 第4步.低脂花甲金针菇蒸娃娃菜的做法步骤 第4步

    开锅。

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