亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油

亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油的做法
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亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油的做法说明

孩子自己也可以做的蛋挞!不论方法还是材料都非常简单,同时更健康,全蛋,少糖,无淡奶油,味道一样很出色!
用料是6个蛋挞的量,刚好不浪费,全程基本可以由7岁小朋友自己独立完成,我在旁指导下就行,很有乐趣!

亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油的食材和调料

10-15克
鸡蛋1个
牛奶100克

亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油的做法步骤

  1. 第1步.

    各项材料放一起搅拌均匀

  2. 第2步.

    过筛2-3次后用量杯加入蛋挞皮(冰冻的需提前解冻)

  3. 第3步.

    加入预热的烤箱,190度25分钟,再200度5分钟上色

  4. 第4步.亲子烘培 健康蛋挞 少糖 无淡奶油的做法步骤 第4步

    出炉啦,健康又美味。我口味比较淡,觉得15g糖稍甜了点,以后准备放10g

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