表面超级脆，饼底软软的，营养均衡就好，这个咸味适中的，材料也可以自己更换，这个方子可以做两块
菜椒切丝或者细条，胡萝卜刨丝，培根切丁或者小块
胡萝卜刨好丝后，锅里加油炒几分钟 蔬菜不用给盐了，因为芝士和培根和手抓饼千岛酱那些都有咸味的，不然真的会很腻
烤盘垫油纸，放上手抓饼饼胚，然后在饼胚上面涂上一勺千岛酱，均匀涂抹开 ps：手抓饼饼胚不用解冻！
先把胡萝卜丝和菜椒丝铺上，然后培根撒上，最后把必然芝士和芝士片撕开放好，喜欢多点芝士的可以随意添加，不过会偏咸
入烤箱中层，250度烤20-30分钟 （我烤箱温度偏低，家里烤箱温度高的建议大家十分钟左右就留意一下，或者调低一点温度） 烤到表面金黄起层，胡萝卜有点干就OK了，看封面图那个样子
1.每个人家里烤箱温度不一样，建议定时留意一下饼皮
2.没有必然芝士可以全部换成芝士片
3.千岛酱真的不要放太多，不然太重口了
4.蔬菜不用给盐了，因为芝士和培根和手抓饼千岛酱都有咸味的，淡了还能加料，咸了就不要怪别人没提醒了
5.方子的配料我做了两块手抓饼
6.手抓饼不用解冻
