八宝斋菜

八宝斋菜的做法
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八宝斋菜的做法说明

健康低脂斋菜

八宝斋菜的食材和调料

红萝卜半条
冬菇8朵
虫草50克
云耳1朵
小木耳10朵
冬瓜300克
虾米25克
小瑶柱10-15小粒
芦笋5-8根
蚝油1勺
少许

八宝斋菜的做法步骤

  1. 第1步.八宝斋菜的做法步骤 第1步

    冬菇提前3-4小时泡发 瑶柱虾米洗净泡发1小时以上,水保留 木耳云耳虫草花泡发 把材料过水(除外冬瓜) 冬瓜瑶柱虾米冬菇先炒,加入瑶柱虾米水煮到8成熟 加入其他材料一起煮5分钟 放入调味 健康美味营养!

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