
记忆中茄子做好以后都是软软的,塌塌的。偶尔有不是烂塌塌的,又都是油炸的。做为一名健身教练,我是非常抵触油炸的食品。这个版本的茄子是我多次实验以后搞出来的,做好以后外皮酥脆,里面绵软多汁。咬一口,满口醇厚的奶酪,酸甜的番茄汁。各种风味结合在一起,煞是迷人。

茄子去皮,斜着切成2-3厘米厚的块。

把鸡蛋打散

加入牛奶搅拌均匀

把面粉,盐,胡椒搅拌均匀,把茄子先在面粉里沾一下,抖去多余的面粉,放入鸡蛋中沾一下,沥干多余的鸡蛋,放入面包糠里沾均匀。

烤盘底部喷上油,把沾好面包糠的茄子码匀。

然后在茄子上面再喷上油。

番茄沙司里面加上奶酪搅拌均匀

把番茄沙司在茄子上铺一层。烤箱190摄氏度,375华氏度烤20-25分钟。期间可以用筷子戳一下,茄子软了就好了。
这个方子做出来的茄子外面酥脆,里面绵软,酸酸甜甜,非常好吃。我用的是意大利面包糠,如果没有的话普通白面包糠也可以。面粉也可以买日式炸虾粉,就是成本高一些。