消脂无油蘑菇汤

消脂无油蘑菇汤的做法
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消脂无油蘑菇汤的做法说明

减肥又饱腹,营养十足,瘦身必备哈。

消脂无油蘑菇汤的食材和调料

蘑菇2个
鸡蛋1个
豆腐适量
香菜适量
3只
食盐、胡椒粉等随意适量

消脂无油蘑菇汤的做法步骤

  1. 第1步.消脂无油蘑菇汤的做法步骤 第1步

    蘑菇洗净后用热水泡发,汤汁先别倒,后面炖蘑菇还要用。

  2. 第2步.消脂无油蘑菇汤的做法步骤 第2步

    香菜、虾、鸡蛋液备用。

  3. 第3步.消脂无油蘑菇汤的做法步骤 第3步

    蘑菇和冻豆腐切块入锅。大火烧开后,小火慢炖,大概20分钟吧。依次加入虾、蛋液、香菜;加入盐、胡椒粉等调味料,出锅。

  4. 第4步.消脂无油蘑菇汤的做法步骤 第4步

    丰盛的减肥餐,低卡无压力。

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