唤醒早餐(一)

唤醒早餐(一)的做法
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唤醒早餐(一)的做法说明

家有小学生,唤醒早餐最重要

唤醒早餐(一)的食材和调料

鸡蛋1个
吐司3片
午餐肉1片
芝士1片
芝麻沙拉若干
黄瓜若干
若干

唤醒早餐(一)的做法步骤

  1. 第1步.

    吐司三片,拿出心爱的水果刀🔪把吐司的硬边切掉。

  2. 第2步.

    黄瓜洗白白,拿出心爱的水果刀🔪,找到45度角,用力切下去,纤瘦细长的黄瓜片就准备好了。

  3. 第3步.

    午餐肉厚切,大概1cm或者2cm,一片不多两片不少,看食量也看刀工。

  4. 第4步.

    平底锅🍳煎蛋,煎午餐肉,蛋要5分熟,金黄流沙般的蛋黄才是灵魂之所在,午餐肉煎至两面煎香即可。

  5. 第5步.

    吐司撒白糖两面煎,或者用吐司机烤一下,会有淡淡的焦糖味儿,颜色也很fashion。

  6. 第6步.

    最后一步,把上述原材料,按照吐司-芝士片-煎蛋-吐司(两面抹芝麻沙拉)-黄瓜-午餐肉-吐司🍞顺序进行组合。拿出心爱的水果刀🔪找到对角线,轻轻地慢慢地切下去,完美的唤醒三明治就ok了。

  7. 第7步.

    摆盘,水果,坚果,随意搭配

小贴士

吐司可选白吐司,也可选粗粮吐司;午餐肉亦可换成培根🥓,依各人喜好或小祖宗口味适当调整即可,重要的是要颜值在线才能起到唤醒作用。

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