虾仁水果酸乳酪沙拉🥗

虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法
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虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法说明

夏日里的快手菜,各种水果蔬菜拌一拌,蛋白质碳水蔬菜水果都有了,营养美味!

虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的食材和调料

虾仁十几个
我用了黄桃和西柚
蔬菜我用了紫甘蓝和球生菜
麦片适量
冠利酸乳酪沙拉酱二勺
鸡蛋一个
料酒一勺
1-2克

虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤

  1. 第1步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第1步

    准备食材,紫甘蓝和生菜洗净,紫甘蓝切丝,生菜切小,虾仁加料酒和盐腌制片刻

  2. 第2步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第2步

    虾仁焯水至变色

  3. 第3步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第3步

    接下来组合,紫甘蓝生菜铺盘底,虾仁和水果,鸡蛋放上面,或者按照自己喜欢的方式组合

  4. 第4步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第4步

    最后淋上酸乳酪沙拉酱即可

  5. 第5步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第5步

    吃的时候拌匀,我还洒上了麦片,这样碳水也有啦!

  6. 第6步.虾仁水果酸乳酪沙拉🥗的做法步骤 第6步

    成品图

小贴士

蔬菜可以换成自己喜欢的叶状蔬菜
水果也可以换家里有的别的水果

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