午后黑豆茶

午后黑豆茶的做法
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午后黑豆茶的做法说明

黑豆茶营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分,同时又具有多种生物活性物质,如黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等能清除体内自由基,增加肠胃蠕动,减少皮肤皱纹,达到养颜美容、保持青春体态的目的。
适合学生及办公室白领用眼疲劳者、发质枯黄,无光,干燥、肤色发黄,暗哑无光的人群。
黑豆性平,味甘,入脾、肾经,与补肾生血,利水的黑豆合用,具有养阴补血,敛汗安神的功效。

午后黑豆茶的食材和调料

黑豆100克

午后黑豆茶的做法步骤

  1. 第1步.午后黑豆茶的做法步骤 第1步

    称100克黑豆。

  2. 第2步.午后黑豆茶的做法步骤 第2步

    清洗干净。

  3. 第3步.午后黑豆茶的做法步骤 第3步

    沥干水。

  4. 第4步.午后黑豆茶的做法步骤 第4步

    装入盘子。

  5. 第5步.午后黑豆茶的做法步骤 第5步

    放入烤箱,上下火150度,45分钟。

  6. 第6步.午后黑豆茶的做法步骤 第6步

    烤熟豆子微微裂开。

  7. 第7步.午后黑豆茶的做法步骤 第7步

    破壁机研磨成粉状。

  8. 第8步.午后黑豆茶的做法步骤 第8步

    淘宝买这种袋子。

  9. 第9步.午后黑豆茶的做法步骤 第9步

    装入袋子内。

  10. 第10步.午后黑豆茶的做法步骤 第10步

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