苦瓜炒黑木耳

苦瓜炒黑木耳的做法
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苦瓜炒黑木耳的做法说明

为降脂减肥,为健康。

苦瓜炒黑木耳的食材和调料

苦瓜1根
黑木耳50克
少许
少许

苦瓜炒黑木耳的做法步骤

  1. 第1步.苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第1步

    黑木耳浸泡后水焯时,加入少许盐,滴上几滴植物油。

  2. 第2步.苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第2步

    苦瓜切薄片盐腌制。

  3. 第3步.苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第3步

    加入蒜、红椒。

  4. 第4步.苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第4步

    放油炒苦瓜,加入黑木耳,翻炒,加入少许蚝油。

  5. 第5步.苦瓜炒黑木耳的做法步骤 第5步

    放葱,起锅装盘。

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