腊八蒜烧素肥肠

腊八蒜烧素肥肠的做法
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腊八蒜烧素肥肠的做法说明

跟老饭骨学习,记录一下

腊八蒜烧素肥肠的食材和调料

腊八10瓣
红烧酱油1勺
老抽酱油1/2勺
面筋
花生
山药1/3面筋肥肠的量
淀粉
或高汤平齐食材烧

腊八蒜烧素肥肠的做法步骤

  1. 第1步.

    和好面(普通面粉或者高筋面粉),放盆里,加清水,洗面三四遍,留面筋。(洗出的水放一起沉淀四个小时可以做凉皮)面筋用手压展成大片,刀切成宽条,绕在筷子上面成桶,凉水下锅,开锅后10分钟煮熟(或上屉蒸熟),捞出,冲凉水,从筷子上取下,切成段,大肠样。

  2. 第2步.

    山药,削皮,滚刀块

  3. 第3步.

    起锅,烧花生油,下素肥肠翻匀,下山药翻匀,下腊八蒜,下红烧酱油,下水或高汤,下老抽。烧收汤,勾芡,出锅前淋点熟油。

小贴士

腊八蒜按喜好增减,酱油看颜色增减,山药可放可不放

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