懒人减肥晚餐

懒人减肥晚餐的做法步骤

1. 第1步.

   切好鸡胸肉 倒入料酒 盐 生抽 生粉进行腌制十分钟左右

2. 第2步.

   切好西兰花 胡萝卜

3. 第3步.

   准备点蒜末

4. 第4步.

   准备一个鸡蛋用水煮熟

5. 第5步.

   先热油将蒜末放入炒出香味 再依次放入鸡胸肉和西兰花

6. 第6步.

   最后煮好后将所有食材摆盘✌️